Lapangan Lempar Lembing

Lapangan Lempar Lembing

Sebelumnya kita telah membahas mengenai teknik dasar lempar lembing. Nah, sekarang kita akan membahas mengenai peraturan dan ukuran lapangan lempar lembing. Seperti apa sih peraturan dalam permainan lempar lembing itu? Lalu berapa sih ukuran lapangan lempar lembing yang sesuai dengan standar internasional? Yuk simak pembahasannya dibawah ini.

Peraturan Lempar Lembing

Bentuk, ukuran, berat minimum dan pusat gravitasi dari lembing ditentukan oleh aturan International Association of Athletics Federations (IAAF).

Ukuran lembing untuk laki-laki dalam kejuaraan internasional yaitu sekitar 2,6 – 2,7 meter untuk panjangnya dan memiliki berat minimum 800 gram. Sedangkan untuk perempuan, ukuran lembing dalam kejuaraan internasional yaitu sekitar 2,2 – 2,3 meter dengan berat minimum 600 gram. 

Tongkat yang digunakan dilengkapi pegangan yang terbuat dari tali dan terletak dibagian pusat gravitasi lembing. Letak pusat gravitasi untuk laki-laki berada diantara 0,9 – 1,06 meter. Sementara untuk perempuan berada diantara 0,8 – 0,92 meter.

Ukuran Lapangan Lempar Lembing

Ukuran Lapangan Lempar Lembing

Berikut ini adalah ukuran lapangan lempar lembing yang telah ditetapkan oleh IAAF :

  • Batas garis lintasan awal 5 cm dan terpisah 4 meter. 
  • Panjang lintasan antara 30 – 36,5 meter.
  • Lengkungan lemparan terbuat dari kayu atau logam. Berwarna putih dan memiliki lebar 7 cm. Permukaan lengkungan tersebut rata dengan tanah, berupa busur dari lingkaran berdiameter 8 meter. Garis 1,5 m berada melilit titik pusat gravitasi lembing.
  • Panjang awalan : 40 meter.
  • Lebar awalan : 4 meter.
  • BC adalah busur. Jari-jari AB=AC yaitu 8 meter.
  • Lebar garis lempar : 7 meter
  • Lebar garis lurus sisi kanan dan kiri : 1,5 meter.
  • Sudut lemparan : 30 derajat

Ukuran Tongkat Lembing

Selain ukuran lapangan lempar lembing, ada juga ukuran tongkat yang digunakan sesuai dengan standar internasional. Tongkat yang digunakan umumnya terbuat dari bahan aluminium. Bagian ujungnya runcing dan terbuat dari besi yang di chrome mengkilap.

Tongkat untuk Laki-Laki

  • Panjang tongkat : 2,6 – 2,7 meter
  • Pusat gravitasi 0,9 – 1,06 meter
  • Berat tongkat minimum : 800 gram

Tongkat untuk Perempuan

  • Panjang Tongkat : 2,2 – 2,3 meter
  • Pusat gravitasi : 0,8 – 0,92 meter
  • Berat tongkat minimum : 600 gram

Demikian pembahasan mengenai peraturan dan ukuran lapangan lempar lembing. Semoga bermanfaat.

 

Leave a Reply